Padabhyanga Riflessologia plantare: Il Pada Abhyanga (massaggio del piede) è uno tra i più antichi metodi di cura nella disciplina ayurvedica. Secondo la concezione indiana, il piede è il germe da cui il corpo ha origine, ossia, ogni punto della pianta del piede è collegato, tramite una terminazione nervosa, agli organi del corpo umano. Manipolando in modo adeguato i punti esatti della pianta del piede si ottiene, di riflesso, un massaggio della zona corrispondente del corpo, permettendo l’intervento anche su aree non raggiungibili manualmente, come per esempio gli organi interni.
Le azioni benefiche di Padabhyanga rintracciabili negli antichi testi vedici risalenti a 1500 anni a.C. Sono:
Eliminazione della ruvidità e delle fessurazioni della pianta dei piedi
Ammorbidimento e flessuosità delle articolazioni di piede e gamba
Prevenzione delle slogature di piedi e caviglia
Cura dei crampi di piede e polpaccio
Cura delle tensioni e stanchezza di piede e gamba
Cura l’intorpidimento di piede e gamba
Promuove la forza di piede e gamba
Prevenzione e cura della sciatica
Miglioramento della vista
Problemi circolatori, sia arteriosi, sia venosi
Insufficienza venosa e linfatica degli arti inferiori
Attivazione della circolazione sanguigna e linfatica, con un più facile nutrimento di tutti i tessuti;
azione benefica sulla colonna vertebrale;
effetti tonici sui muscoli;
conseguenze positive sullo stato psicologico della persona;
riequilibrio dei livelli ormonali;
azioni positive su insonnia, emicrania, stanchezza e digestione;
Riattiva la circolazione e rimedia agli squilibri responsabili di piedi gonfi e ritenzione.
Viene eseguito sul lettino in posizione prona, con dei strofinamenti e piccole pressioni su tutte le parti del piede, pianta, parte esterna, interna, e centrale, parapiede fino alle dita e le dita stesse.
Questo massaggio dei piedi e delle gambe suscita un benessere assoluto ed equilibra tutto l’organismo.
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